Dijete vam je izbirljivo? Evo što mu nikako ne smijete reći

Znamo da vas izluđuje kad vaš izbirljivac odluči da mu se nešto ne sviđa čak i prije nego što je to probao. Udahnite i izdahnite i opustite se. Djeca su po prirodi radoznala, čak i kad je hrana u pitanju. Pustite ih da istražuju sami i nemojte da osjete vašu grčevitu borbu.

Dijete vam je pojelo sve ostalo s tanjura, no brokula je ostala netaknuta. Hladi se i već vidite kako je neće htjeti ni pogledati osim ako im vi to ne kažete. To baš i nije sasvim točno. Istraživanje u kojem su sudjelovali studenti čiji su roditelji inzistirali da jedu određenu namirnicu pokazalo je da 72% njih tu namirnicu više ne jede. Razlog je psihološki - roditelje su doživljavali kao pobjednike, a sebe kao gubitnike. U trenutku kad su napustili roditeljski dom odlučili su postati "pobjednicima" tako što su prestali konzumirati spornu namirnicu.

Teško ćete pobijediti, kako god okrenete. Ako im kažete da nešto vole ("Zašto ne jedeš kobasicu? Obožavaš je."), neće to pojesti. Ako im kažete da nešto ne vole ("Želiš salate? Pa ja sam mislila da ti ne voliš salatu."), opet neće jesti. Važno je da ne podržavate ni u kojem obliku njihov mentalni popis koji bismo mogli nazvati "Hrana koju nikad neću jesti". Trebate im pokazati da su promjene moguće i da to što im se nešto nije svidjelo prva dva puta ne znači da neće i treći.

Glas vam je smiren i pun ohrabrenja, ali kao da vičete: "Jedi to! Jedi!" Umjesto da dijete hvalite kad jede, sačuvajte riječi hvale za dosadne stvari u životu kao što je vezanje vezica na cipelama ili pamćenje tablice množenja. Jesti nije teško. To je jedan od naših osnovnih nagona i trebalo bi biti užitak. Nagrada je okus u ustima i lijepi osjećaj sitosti.

Čak i ako vaše dijete ima želju živjeti samo od čipsa s paprikom, nikad mu nemojte predbacivati koliko je izbirljivo. Tako im dajete savršenu izliku - mislit će da nitko od njih ionako i ne očekuje da jedu.